ハチミツの美容効果

ハチミツはセキを止めるだけではなく「美容」「健康」「ダイエット」にもとても良いことは知っていましか?

ハチミツの美容効果

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☆古い角質を落としてくれる ☆保湿効果 ☆お肌をつるつるに
☆肌荒れを整える(代謝を良くする)

ハチミツにはビタミンB2,B6,ビタミンC、アミノ酸、ポリフェノールなど、
美しい肌作りに大切な栄養分が豊富に含まれています。

またビタミンB群には代謝を良くする作用がある為、肌荒れを整える作用もあります(^^)



ハチミツのダイエット効果

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☆カロリーは砂糖の2/3 ☆脂質を分解する ☆痩せやすくしてくれる

ハチミツのカロリーは砂糖の2/3程度です(^^)

また、アミノ酸とミネラルを豊富に含んでおり、これらには脂質を分解する作用があります!

実は、年を取ると成長ホルモンが減少してしまうのですが、この成長ホルモンの減少が
「痩せにくい」原因なんです。

ハチミツには成長ホルモンの分泌を促す作用があり、痩せやすい体質を作ってくれます!



ハチミツの健康効果

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ハチミツの効果は「殺菌作用」だけではありません!

☆肝臓を強くする ☆高血圧予防効果 ☆細菌の繁殖を抑える ☆体力増強

ハチミツは短時間で腸壁から吸収されるので、胃腸に負担をかけずに
エネルギーを摂取できる特徴があります!

運動部にいた方なら「レモンのハチミツ漬」を食べたことあるのでは?

また、ハチミツには「コリン」や「パントテン酸」が含まれており、これらは肝臓を強化する作用があります。

ハチミツは吸収力も高い為、二日酔いの予防や二日酔い時に服用しても効果的です!「カリウム」も多く含まれているのがハチミツの特徴ですが、カリウムは体内の余分な塩分を排出してくれる作用があり「高血圧」にも効果的です!



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